Chăm sóc bà bầu và bé

10 THỰC PHẨM DÙ THÈM MẤY MẸ SAU SINH CŨNG PHẢI KIÊNG Thứ Tư, Tháng Tư 18, 2018 5  ( 3 ) votes Bạn vừa phải trải qua 9 tháng lo lắng về những đồ ăn mà bạn sử dụng có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé không. Hiện tại bạn đang cho em bé bú, bạn không cần quá lo lắng về việc ăn uống, bạn nên theo dõi các phản ứng có thể xảy ra. Điều quan trọng là mẹ phải duy trì chế độ ăn uống đa dạng khi nuôi con bằng sữa mẹ để làm tăng lượng sữa mẹ. Không phải tất cả trẻ đều phản ứng với cùng một loại thức ăn, tuy nhiên 10 loại thực phẩm sau có nguy cơ cao hơn các loại khác. Luôn luôn quan sát phản ứng của bé bất cứ khi nào bạn ăn những thứ gây nghi ngờ và nên khám bác sĩ nhi khoa nếu bạn có bất cứ lo lắng nào. Caffein Bạn nên biết rằng caffein được bài tiết vào sữa mẹ. Cơ thể của bé không được chuẩn bị để xử lý caffein nhanh như cơ thể người trưởng thành, vì vậy nếu bạn đang hy vọng rằng bé sẽ ngủ sớm, hãy đợi sau khi bé ngủ và bạn có thể dùng 1 lượng nhỏ cà p...

5 THẢO DƯỢC CÓ TÁC DỤNG LỢI SỮA CHO CÁC MẸ SAU SINH Thứ Bảy, Tháng Tư 21, 2018 5  ( 1 ) vote Khi các thiên thần chào đời, bên cạnh niềm vui sướng khi được làm mẹ, các bạn hẳn có thêm rất nhiều mối lo lắng liên quan đến việc chăm sóc bé. Một trong những vấn đề đau đầu là làm sao để mẹ có nhiều sữa cho con bú. Yaocare sẽ mách bạn một số loại thảo dược có tác dụng lợi sữa rất tốt nhé! Chè vằng Chè vằng được coi là loại thảo dược đặc biệt tốt cho việc kích thích tiết sữa ở phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý, có 2 loại chè vằng là chè vằng lá nhỏ và chè vằng lá to, trong đó loại có tác dụng tốt hơn là chè vằng lá nhỏ. Cách sử dụng chè vằng rất đơn giản: dùng 200g lá chè vằng khô, đun sôi với 1l nước và uống trong ngày thay nước lọc. Lá bồ công anh Trong dân gian, người ta dùng lá bồ công anh để chữa tắc tia sữa rất hiệu quả và nhanh chóng. Mỗi lần dùng khoảng 50g lá tươi đun với khoảng 250ml nước. Lần đầu uống thì các mẹ nên uống ít một rồi m...

CẨM NANG LÀM ĐẸP CHO PHỤ NỮ SAU SINH Thứ Tư, Tháng Tư 25, 2018 4.9  ( 8 ) votes Nhiều người thường ví von sinh đẻ là một cuộc lột xác. Sau khi sinh, chị em có rất nhiều thay đổi về cả ngoại hình lẫn sức khỏe. Yaocare sẽ mách bạn bí quyết toàn diện để lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe hay làm đẹp cho phụ nữ sau sinh nhé! Giảm cân sau sinh Cơ thể mẹ sau sinh không được thon gọn do hệ quả của việc tích nước, tăng cân, ngực, mông, đùi to, bụng chảy xệ… Do đó, việc lấy lại vóc dáng luôn là băn khoăn lớn của phụ nữ sau sinh. Bí quyết để lấy lại vóc dáng đó là tích cực cho bé bú mẹ và kết hợp chế độ ăn và tập thể dục sau sinh. Các mẹ có thể tập những bài tập đơn giản như lắc vòng, plank, squat, chạy tại chỗ để giúp săn chắc cơ thể và giảm vùng eo mỡ, chảy sệ sau sinh. Bơi lội cũng rất tốt trong việc lấy lại vóc dáng và giúp tinh thần luôn sảng khoái, thoải mái. Chế độ ăn uống sau sinh phải cân bằng các chất dinh dưỡng. Không nên ăn quá nhiều chất béo như chá...

KINH NGHIỆM CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH THEO MÙA Chủ Nhật, Tháng Năm 20, 2018 Đánh giá bài viết Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, do đó cha mẹ cũng cần chú ý hơn và có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn để giúp trẻ luôn khỏe mạnh. Yaocare sẽ chia sẻ với mẹ những điểm cần lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa nhé! 1. Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa lạnh Vào mùa đông thì quan trọng nhất là việc giữ ấm cho trẻ. Không những cần chú ý mặc quần áo đủ ấm mà còn nên giữ ấm phòng ngủ cho trẻ. Mẹ nên thực hiện một số điểm chú ý như sau để chăm sóc trẻ vào mùa đông: · Duy trì nhiệt độ phòng ấm áp trong suốt mùa đông lạnh. Đóng tất cả cửa sổ vào ban đêm để tránh không khí lạnh vào nhà. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo trong nhà luôn thoáng gió, không quá kín. · Mặc quần áo ấm áp nhưng thoải mái. Nếu nhiệt độ phòng ấm áp, trẻ không cần mặc quá nhiều lớp quần áo, nên đeo găng tay và tất chân đầy đủ. · Kiểm tra mồ hôi cho bé thường xuyên. Nếu con đổ mồ hôi, cởi bớt lớp quần áo, dùng khăn khô lau mồ hôi. · Trẻ...

PHỤC HỒI VÓC DÁNG CHO MẸ SAU SINH Chủ Nhật, Tháng Năm 20, 2018 5  ( 1 ) vote Sau khi sinh, vóc dáng mẹ có nhiều thay đổi, không còn được như thời con gái nữa. Để giúp chị em trong công cuộc phục hồi nhan sắc, Yaocare sẽ mách bạn một số bí quyết giúp phục hồi vóc dáng cho mẹ sau sinh đang được tin dùng nhé! Uống nhiều nước Nước thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất của cơ thể, giúp đào thải chất béo dư thừa. Ngoài ra, uống đủ nước cũng giúp bạn có một lượng sữa đầy đủ cho con của mình. Mỗi ngày bạn uống ít nhất 2 lít nước trở lên. Cho con bú Tất cả các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên. Sữa mẹ không chỉ là tốt nhất, đầy đủ nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ mà còn là phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả do việc cho con bú tiêu tốn khá nhiều calo. Chất béo từ bụng mẹ cũng sẽ chuyển hóa thành chất béo ở sữa cho con bú. Theo thống kê, mỗi ngày bạn phải tiêu tốn 5...

CÁCH PHÒNG TRÁNH TRẦM CẢM SAU SINH CÁC MẸ CẦN PHẢI BIẾT Chủ Nhật, Tháng Năm 20, 2018 Đánh giá bài viết Sau khi sinh, bên cạnh niềm vui vì được đón chào thiên thần bé nhỏ của mình, các mẹ cũng phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cuộc sống cũng như tâm sinh lý. Lúc này, các hormon nội tiết tố thay đổi, chế độ sinh hoạt cũng thay đổi, thiếu ngủ thường xuyên, kiêng cữ, lo lắng cho em bé khiến 80% các mẹ mắc hội chứng căng thẳng sau sinh – “Baby blues”. Một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể tiến triển thành trầm cảm với tỷ lệ khoảng 10%. Vậy, nên làm gì để phòng tránh trầm cảm sau sinh, Yaocare sẽ chia sẻ với các bố mẹ một số bí kíp ngay sau đây. Chia sẻ với mọi người Bạn nên trò chuyện với chồng của bạn, về những điều khiến bạn sợ hãi trong việc làm mẹ. Đôi khi những vấn đề đơn giản như cách cho con bú, tắm cho con cũng khiến bạn buồn bực và nó có thể được giải quyết khi bạn trao đổi với chồng bạn. Nếu không được, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Ngoài ra, c...

TẮM GỘI THẢO DƯỢC CHO BÉ YAOCARE BABY PLUS Dưỡng ẩm, chống khô da Phòng chống hăm Sạch da, giảm mụn nhọt Ngăn ngừa rôm sảy Nước tắm thảo dược cổ truyền dân tộc Dao áo dài phát triển bởi bộ môn Thực Vật – Trường Đại học Dược Hà Nội CHUYỂN GIAO CÔNG THỨC ĐỘC QUYỀN GIỮA BỘ MÔN THỰC VẬT – TRƯỜNG ĐẠI HỌC DƯỢC HÀ NỘI VÀ DKPHARMA Đồng bào dân tộc Dao sống rải rác ở nhiều vùng đất tại Việt Nam, mỗi nơi mang những nét đặc trưng riêng nhưng đều có điểm chung: từ hàng trăm năm nay, Tổ Y người Dao (ông tổ nghề Y người Dao) đã rất nổi tiếng với truyền thống sử dụng cây thuốc phong phú và hiệu quả. Đặc biệt,trị liệu bằng phương pháp tắm thuốc là văn hóa đặc trưng, độc đáo của người Dao. Những văn hóa này được lưu truyền từ đời này sang đời khác, mỗi nơi lại giữ một nét độc đáo riêng của từng vùng miền dân tộc Dao sinh sống. Dân tộc Dao thường tập trung sinh sống tại các vùng núi cao phia Bắc, nơi rừng thiêng nước độc, khí hậu khắc nghiệt, nhiều nơi có mùa đông lạnh đến 0 độ C, tuy...

GEL TẮM CHO PHỤ NỮ SAU SINH YAOCARE MAMA 250ML Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh Hỗ trợ phục hồi tầng sinh môn, hỗ trợ phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa, góp phần thư giãn cơ thể Nước tắm thảo dược cổ truyền dân tộc Dao áo dài phát triển bởi bộ môn Thực Vật – Trường Đại học Dược Hà Nội CHUYỂN GIAO CÔNG THỨC ĐỘC QUYỀN GIỮA BỘ MÔN THỰC VẬT – TRƯỜNG ĐẠI HỌC DƯỢC HÀ NỘI VÀ DKPHARMA Đồng bào dân tộc Dao sống rải rác ở nhiều vùng đất tại Việt Nam, mỗi nơi mang những nét đặc trưng riêng nhưng đều có điểm chung: từ hàng trăm năm nay, Tổ Y người Dao (ông tổ nghề Y người Dao) đã rất nổi tiếng với truyền thống sử dụng cây thuốc phong phú và hiệu quả. Đặc biệt,trị liệu bằng phương pháp tắm thuốc là văn hóa đặc trưng, độc đáo của người Dao. Những văn hóa này được lưu truyền từ đời này sang đời khác, mỗi nơi lại giữ một nét độc đáo riêng của từng vùng miền dân tộc Dao sinh sống. Người Dao có truyền thống văn hóa mẫu hệ, phụ nữ giỏi lên nương, làm rẫy. Bài thuốc tắm của người Dao được...